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终于发现早晨吃什么最养生！长寿老人都爱吃，难怪身体那么好 |
2021/06/18 |
| 一日三餐，早上那顿对于身体健康来说，才是最为重要的。很多人早晨都会出门吃点小笼包，或者是吃点煎包，吃点煎饺什么的。其实，这是比较不健康的一件事情。今天，就来给大家介绍一些食物，这些食物有着非常好的养生功能。常吃对于帮助身体进行养生，帮助有 【详细】 |
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金医健康｜端午时节如何养生？ |
2021/06/11 |
| “端阳节，天气热；五毒醒，不安宁。” 在中国传统习俗中，农历五月是恶月，民间又称“毒月”、“恶月”或“百毒月”，因为用现代观点来解释，此时气温日渐升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人最容易生病。古人还把五月端午称作“卫生 【详细】 |
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夏天喝什么茶养生？夏天降温防暑喝什么茶好？ |
2021/05/27 |
| 小满节气已过，盛夏即将来临。此时阳气渐生，阴寒蛰伏。为了降暑，许多人抱着冷饮大吃特吃，抱着冰水大灌特灌。殊不知这种粗暴的防暑降温方法，对身体只有伤害，没有任何好处。从养生的角度来说，夏季防暑降温，喝茶最合适，尤其是温热的茶水，不烫嘴， 【详细】 |
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节气养生｜夏味渐盛，小得盈满 |
2021/05/26 |
| 2021 5.21 小满 小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。 【详细】 |
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夏季养生多吃这几种食物，更有利于身体健康哦 |
2021/05/25 |
| 炎炎夏日，人们都渴望一种简便有效的消暑方法，有人说夏季要多吃瓜、有人说夏季要多吃苦、也有人说夏季要多吃叶，其实夏季养生多吃这几种食物，更有利于身体健康哦。今天就带大家一起来看看。 1、夏季养生多吃苦瓜：苦瓜每百克的苦瓜中 【详细】 |
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晨起一杯淡盐水，可以帮助排毒养生？小心越喝越伤身 |
2021/05/12 |
| “早晨喝淡盐水是养生的第1步，我们每天要坚持这样的习惯。”今天小亮一大清早就开始给室友念叨着。 不知道小亮是在哪里看到的这种养生知识，室友虽然不知道怎么反驳，但依然保持着疑惑，最终为了身体的健康，还是向医生进行了询问。 却没有想到医生的 【详细】 |
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提醒家人：这4个炒菜习惯，或会影响身体健康，现在改还不算晚 |
2021/04/28 |
| 炒菜最早可追溯至宋朝，延续至今已经上千年了。日常生活中几乎所有人都会经常选择炒菜这一烹饪方式，既方便快捷，又非常美味。 平时很多人在炒菜的时候，都会有自己的习惯。但是，今天要提醒家人的是：炒菜时如果有以下这4个坏习惯，就可能会减寿，现在改 【详细】 |
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| 夏天将至，必吃的养生水果 |
2021/04/25 |
| 夏季养生水果一：西瓜 除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。 夏季养生水果二：黄瓜 皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。 夏季养生水果三：桃 生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便 【详细】 |
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不吃晚饭来养生的人，最后会怎样？医生：会有2种“结局”等着你 |
2021/04/25 |
| 晚餐吃不吃，对这个问题人们一直有很大的争议。有人说：“晚餐不吃，饿治百病，晚餐是很多疾病久治不愈的原因”。也有人说：“活着不吃晚餐，不是在遭罪吗？这样活着有什么意思。” 那么，到底晚餐应不该吃呢？不吃晚餐真的可以长寿？ 不吃晚餐，真的能长 【详细】 |
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养生季，宁可不吃肉也要喝的汤，营养又简单，大人小孩常喝脾胃好 |
2021/04/05 |
| 大家好，我是！坚持亲手为家人做一日三餐，用普通的食材做出美味的食物！喜欢美食的朋友们，欢迎关注我。 导语：养生季，宁可不吃肉也要喝这汤，营养又简单，大人小孩常喝脾胃好 春天养生季，餐桌上宁可没有肉，也要多喝鲜汤，用各种菌菇、豆腐和虾仁煮汤 【详细】 |
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养生不可少的食物，男女常吃，延缓衰老，美容养颜，越吃越年轻 |
2020/12/17 |
| 现在人们的生活水平普遍提高了，大家都过上了衣食无忧的好生活。大家吃的东西也变得丰富起来，可谓是五花八门。尤其是一些吃货，每天都会研究吃什么东西来满足自己的味蕾。但是，有句话大家要记住，病从口入。你吃的一些东西虽然美味，但是可能会危及到自身健 【详细】 |
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| 冬季补元气，养生红糖馒头赶紧安排！ |
2020/12/17 |
| 天气一转凉，大家纷纷把养生提上日程了，红糖在滋补界一直占有重要地位，特别对女生来说，最适合的莫过于红糖啦～所以红糖美食咱们安排起来，养生于无形之中，希望各位小仙女在寒冷的冬季里也要元气满满！ 【详细】 |
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| 山羊奶的优势在哪里？ |
2020/12/07 |
| 经研究证实：羊奶性温甘醇，对胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用，而且羊奶还是喝牛奶腹胀、腹泻、哮喘、皮肤过敏等牛奶不耐症人群的珍贵食品。羊奶分为山羊奶与绵羊奶，山羊奶是天然的抗生素，有防癌抗癌的的功效。相对于其他动物奶而言，山羊奶具有自己的特性。山羊奶干物质含量和能量高，脂肪更温和、容易消化吸收。山羊奶脂肪 【详细】 |
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| 羊奶十羊奶十大优势，你知道几点？大优势，你知道几点？ |
2020/12/07 |
| 一、在所有的动物奶中，羊奶更接近母乳，在母乳不足或无母乳时，羊奶是婴儿更理想的替代食品，同时，也是老人及病弱者的理想补品;羊奶营养均衡而且容易吸收，能迅速补充体力，也是青少年的理想选择。 二、《本草纲目》258页指出“羊食百草，营养丰富，其乳滋补，味甘，性温无毒，主治补寒虚乏，润心肺，治糖尿病，尿崩症引起的消渴、疗虚 【详细】 |
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