两年前，我去参观过泰康的养老社区。

参观完就一个感觉：有钱真好。

因为，它除了贵了点。

得买至少200万的保险，才有入住资格，之后，每个月还得再交1-3万的生活费之外。

其他方方面面都让人充满幸福感。

周围有湖有稻田，空气清新；房间高级，有专人打扫卫生，家具及多种设备都是老人专用；伙食营养均衡，一周不重样；娱乐项目多样，还提供陪玩服务；还有全方位的医疗服务。

我记得当时分享完文章后，大家的反馈非常热烈。

除了跟我一起惊呼：

有钱真好、有钱人的养老环境，原来是这样的、长见识了、心动了之外。

很多小伙伴还嘱咐我，毕竟养老是刚需，如果有门槛低一些的养老社区。

你可得记得分享给我们。

所以，这两年，我一直有悄悄关注，期间也陆陆续续地参观过几个。

今天，我找到了一个，是光大集团布局的。

虽然条件不如泰康的奢华，但环境、家居、娱乐设施、医疗服务这些细节都做得很用心，服务也很让人满意。

最重要的是，价格还不贵。

买100万的养老保险，就能保证在10个月之内入住。

买30万的养老保险，可以安排到各处去旅居。

像我参观的苏州光大汇晨，50平的一室一厅，每个月住宿费用是3840元，80平的两室一厅，每个月是6000元。

在苏州上海租房都不止这个价了，非常实惠。

跟其他养老社区比较，它性价比真的不错。

我是5月11号去的，参观之前，我特地做了攻略。

光大的养老社区，全国一共有86个。

其中，有74个是长居型，12个是旅居型。

长居型意思是说，满足了入住门槛，之后月月交钱，就可以一直住下去。

而旅居型意思是说，你这个月想住山东、下个月想住三亚，可以说走就走。

我参观的苏州光大汇晨，属于长居/旅居功能兼具型的。

如果老人有意向，可以先来住两天，感觉满意了，再考虑长期住下去。

它在苏州市虎丘区，就在大阳山森林公园里面。

附近的人应该知道，这个景区是国家4A级的，空气特别好。

用专业的话来说，周边森林覆盖率高达88.64%，这里负氧离子含量极高，是个天然的大氧吧。

我们一行人从上海虹桥开车过去，差不多要两个小时。

一路上，我一直看着窗外，眼看着灰灰的高速公路，慢慢变成养眼的绿植，心情都舒畅了不少。

到站后大概一点多，院长接待了我们。

因为第一次过来，院长打了好几通电话仔细核对，确保人员、人数都没问题后，才放我们进去。

这个时间老人都在休息，院长嘱咐我们，尽量少发出声音，不要打扰到老人。

一起参观的同事，恰好有个是苏州本地的。

他跟我们补充，住这里，如果想爬山登高，就去大阳山、穹窿山、灵岩山，有专门规划的步道，山上拜佛还有寺庙。

要想春游赏花、野营啥的，附近有植物园、园博园、太湖湿地公园等，到夏天，可以去森林水世界。

秋天的话，还可以开车到天平山赏枫叶、东山西山吃水果。

跟着院长的指引，我们先参观的是老人的休闲区。

这里玩的项目有好多哇。

有健身房、琴房、阅览室、棋牌室、影音室、棋牌室、书法室、手工活动室等等，都是免费的。

（书法室）

（棋牌室）

（钢琴房）

（麻将桌）

（手工活动室）

这个手工活动室得重点说下，它其实是一个阳光房。

为了建成这个阳光房，两层楼直接打通，上下有七八米这高。

整个空间非常高挑开阔，再加上纯木色的墙壁和屋顶，以及超大的采光玻璃。

阳光洒下来，暖洋洋的太舒服了。

老人家们平时会在这儿下下棋、练练毛笔字、画幅画、做个手工。

其中一栋楼的阳光房，还是清华大学校友会的活动点。

平时还会有清华的校友们举办活动，给养老院的老人们上书法、绘画课程。

我们参观的时候，老人大多在休息，所以没看到几个老人的身影。

但我们看到了很多老人的作品。

有绘画作品。

有手工作品。

还有些没有专门展示，只是挂在边边角角，作为养老社区的小装饰。

大概是为了鞭策老人多社交，多活动，一周七天，他们都有固定的活动安排。

除了固定的早、中、晚餐跟手指操，一天还有两节课。

课程很丰富，有普拉球、大合唱、手指舞、绘画课、舞蹈课、手工课等等。

我特地在网上搜了老人做手指舞的视频，很欢乐，还有点魔性，可可爱爱。

还有一些是纯娱乐的，像诗歌朗诵、影音时光、卡拉OK等等。

精神生活反正是比我丰富多了。

听院长说，这些只是日常安排，每到过年过节时，都会有额外的过节仪式。

比如重阳节，大家一起去附近的大阳山登高。

冬至时，大家一起包饺子。

教师节，大家一起制作些贺卡，有些是写给恩师，也有些，是写给自己的。

在大厅时，我们遇到了几个老人，身体都很硬朗，精神状态也不错。

看到我们一行人，还热情地跟我们打招呼。

院长介绍说，刚刚走过去的年龄最大的奶奶，今年已经有102岁了。

在这里住了一一年多了，最近都长出黑头发了。

我还注意到，不管是大厅，楼道，还是餐厅，到处都装有高度适宜的扶手。

如果老人腿脚不灵便，就可以抓住扶手活动。

如果考虑长住，社交跟娱乐生活只是基础，吃得好、住得好才是最最关键的。

咱们再来看看居住条件怎么样。

这家养老院里，老人住的房间，分两种户型。

小的是一室一厅，50平米，很像家里的大卧室。

大的是两室一厅，80平米，主卧的房间明显要大一些。

所有的房间都是向阳的，所以采光非常好。

两种房型的装修风格一致，从地板、床品、装饰到家具，都使用了大面积的暖黄色。

给人的感觉非常舒适和温馨。

房间都很干净，因为定期会有阿姨来打扫卫生，换洗床品和衣服。

老人住在这里，基本不用干什么家务活。

客厅的布局是这样。

面积不算大，但功能齐全，有沙发、有餐桌、有冰箱、有电视。

要求不是太高的话，不管一个人还是两个人住，都足够用了。

房间里还有很多专门为老人设计的细节。

比如床头有紧急拉绳，感觉不舒服了拉下绳子，很快就有医护人员带着专业设备冲进来，实施紧急救助。

卫生间里安装了助浴扶手和呼叫器。

听院长说，助浴扶手的设计高度为70CM，呼叫按钮为55CM，都是按照人体工程学设计的。

如果老人不小心滑倒，就可以抓住扶手借力起身。

如果有其他紧急情况，再按马桶边上的呼叫按钮，护理人员也会立马赶到。

洗澡的话，还有坐式的洗浴设备，可以避免滑倒。

在房间里转了几圈，各处桌椅板凳的边边角角都做了圆滑处理，估计是为了防止老人发生磕碰。

吃饭的话，可以自己做。

每个套间都有一个小厨房，还有简易的厨具和餐桌。

也可以去公共区域就餐。

如果去食堂吃，伙食费另算，一天40块，管3餐。

我没蹭到饭，没办法给大家直接做点评。

但我去参观了公共食堂，餐厅长这样，很干净。

老人的菜单，看起来也很健康，7天几乎都不重样。

每餐有荤有素，食材种类丰富，营养均衡。

我在餐桌前坐了下，发现不少桌上都贴了便签纸。

问了才知道，这里常住的老人还有专属座位，记录了老人的的食物过敏史、饮食习惯、建议及忌讳。

实在是太贴心了。

休闲区、住宿区都看完了，我都挺满意。

但我最感兴趣的，其实是护理区。

毕竟，玩得多点，住得好点，吃得好点，这些都不难实现。

年轻时多赚点钱，老了找些老姐妹、老兄弟，一起买套有山有水的房子，请个厨师，好像也差不太多。

它真正的核心竞争力，在于优质的医疗资源。

这个养老院里，还有一个专业的国家一级护理院，还是苏州高新区人民医院医联体合作单位。

老人如果满足以下标准，就可以送到这边进行专业护理。

医生和护士，都是有正规从业资质的。

里面的就诊环境也很好，有点像私立医院，功能区非常齐全。

像治疗室、护士站、检验科、放射科、病案室、康复大厅、器械科、病案/统计室、手术室这些，都非常正规。

护理院有多位主任医师、副主任医师、医学博士等坐诊，都是从苏州其他三甲医院的神经内科、心内科、中医科、呼吸内科等专科挖来的。

老人住的病房我特地去看了，干干净净，功能齐全。

多数都是一个房间两个床位，也有的是一间屋一个床位，或者三个床位。

但几乎都没住满，有老人入住的，大多是1-2个人。

房间里有电视，有空调有暖气片，每个床头有呼叫器。

如果老人情况比较轻微，基本上是一个护工看护四个床位。

如果有护理需求，老人也可以申请一对一的护工。

护理院还根据老人的身体评估结果，制定了明确清晰的服务项目跟标准。

（轻度失能）

（中度失能）

（重度失能）

如果申请一对一的服务：

这些专业的护理，价格还非常便宜。

刚刚那个双人间的护理病房，每天的收费是85元一个人，用苏州的医保和长护险报销后，每天只要50元。

不仅包括病床费，还包括基本的护理服务，这个收费标准，真的很接地气。

我认真算了一下，如果真的花100万买光大的养老金，来获得这里的保证入住资格。

就假设从30岁开始交钱，一年交20万，连续交5年。

我从60岁开始领钱，每年能领到145600元。

平均到12个月，相当于每个月12133元。

而这里80平方的两室一厅，每个月是6000元。

再加上一天40块的伙食费，合计开支7200块。

就算叠加上30年的通货膨胀，也妥妥地够用了。

也就意味着，年轻时我咬咬牙，花100万买光大的养老金。

那么，等我60岁之后，这笔钱就能彻底把我的老年生活安排明白了。

什么社交、居住、饮食、看病等等担心，都有着落了。

之前分享泰康的养老社区时，有个留言让我印象特别深刻：

我们总是容易关注孩子，而忽略老人。

我身边的朋友，生个小孩，报个月子会所好几万，请个月嫂1个月1万多，给小孩报兴趣班，一节课四五百，大家都觉得可以承受。

但到给老人花钱时，却普遍没有这么大方。

所以，我有时候忍不住会想，等我老了，一定要多攒点钱。

这样，才可能有自己的生活，有自己的社交圈，经常跟老朋友聚会，约着一起追星，出去旅游。

后来，我看到养老社区越来越多，也做得越来越成熟。

参观了几个，前几年整体还普遍高端，现在慢慢有平价的了。

我越来越觉得，只要愿意努力，理想中的养老方式，好像不难实现。

过去大家都说，养儿防老。但身边大量的真实例子告诉我，养儿防老，并不一定可靠。

不过，如果提前给自己规划，一定会更安心。

我相信，变老只是年龄。

尽管身体不如年轻时，但生活、梦想、精神、体验，无论什么时候，你都可以去追求。