退休后，

找一个自己喜欢的地方，

过自己想过的生活，

这是很多中老年朋友的愿望。

如今，

“旅居养老”和“互助养老”已经成为一种新潮流，

退休后的选择就更加丰富多样了。

中国这么大，

有哪些城市是适合中老年人的呢？

今天小编重点参考空气指数、医疗指数、交通指数，

给大家整理了一份全国最适合养老的18座城市名单，

没想到排名第一的竟然是……

贵阳拥有良好的气候环境和生态环境，随着“避暑之都”被越来越多的国人知晓，近年来，来这里旅居的老年人也日益增多。

杭州这座“人间天堂”城市，拥有秀美的西湖，湖光山色，令人向往。但它的美不仅仅止于这一潭湖水，上千年的历史积淀，孕育出大量人文古迹，既有江南水乡的古典雅致，又有国际化时尚的潮位。

根据2015年的数据，福州有三级医院26家，按全国第六次人口普查的主城区常住人口190万人计算，平均每7.3万人就有1家三级医院。福州空气质量也不错，环境也好。另外，交通还很便利，既方便子女回家探亲，也方便老年人出行。

有人说，退休后，与其找个医院多的地方，不如找个不生病的地方。这话也有一定道理。威海虽然不大，也没有什么国际名胜，但这里有海有树有森林，有国内一流的天然海水浴场，滩缓沙细，水质清澈。更重要的是，威海在中国卫生城市榜中屡屡上榜，无愧于“最干净的城市”。

扬州市以人为本，“天然氧吧”的美誉也绝非浪得虚名，空气质量十分高。顺畅的交通和闲逸的生活节奏更是难得。“早上无碳健身，晚上悠闲逛街，出门不堵车，街上风景好，逛到哪里都能买到好吃的”，是扬州人一天生活的真实写照。

丽江之所以上榜，一方面是由于春秋相连、长春无夏的气候优势以及便利的交通条件。另一方面，作为旅游名市，游客和本地的居民能融洽交流、和谐相处，可见这座城市的稳定和包容性。

三亚位于海南岛的最南端，是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区，有“东方夏威夷”之称。正因为三亚拥有得天独厚的气候地理条件，于是很快就成了外地老人异地养老的首选目的地之一。

近年来中山的老人养护设施以及居家养老等养老“软硬件”发展迅速，称为“适合养老城市”亦不为过。目前中山市已实现居家养老服务中心镇区全覆盖，共建有居家养老服务中心29个。

昆明四季如春，享有“春城”的美誉。这里的鲜花即使是冬天都开得娇艳，空气质量好，气候宜人。昆明的物价很低，低廉的物价确保了人们能在收入水平偏低的情况下保持较高生活水准。作为省会城市，这里的医疗和基础设施也比较完善，城市的快乐指数也很高。

得天独厚的自然环境，文艺馆、博物馆和大会堂等文化基础设施齐全，交通便利，出行安全，总体来看，珠海是目前国内所有大中城市中老龄退休生活品质最高的城市。

苏州地处温带，属亚热带季风和季风性湿润气候，四季分明，雨量充沛。全城山水相间，周围低山丘陵零星散布，境内河港交错，湖泊出奇的多。粉墙黛瓦，小巷幽深，处处流露出安然与闲适，生活成本不太高，是个比较适合生活，尤其适合老年人生活的城市。

这里有着迷人的热带风光、椰风海韵，生活在这里每天都能享受到海岸的风光旖旎。虽然海口市的公共服务水平和社会环境在评选中不占优势，但海口的环境之优美让其他几个城市望尘莫及，拥有全年311天空气质量为优。

大连市位于北半球的暖温带地区，具有海洋性特点的暖温带大陆性季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，四季分明。这里还有各种养老机构200多家，这些养老院环境宜人，设施齐全，配有专职医生、护士，而且费用并不算高。

烟台是一座美丽的海滨城市，这里气候宜人，一年四季的风光都十分秀丽，尤其是夏日，海风拂面，清爽宜人，山花烂漫，沁人心脾。在烟台住久了，会对这里产生特别的依恋。

厦门一年四季花木繁盛，风景秀丽，气候宜人，可以说是全国环境最好的城市之一。除了自然风光优美，厦门的城市环境非常整洁。良好的自然和城市环境是厦门适宜“养老”的先决条件。

成都是个来了就不想走的城市。这里四季分明、气候湿润，天气温温和和，人也温温和和，生活节奏很舒适，吃喝玩乐也很多。并且，成都算是内陆城市医疗水平最高的，其拥有以华西医院为代表的近20家三甲医院，医疗水平在国内也堪称一流。

医疗水平最好的是上海，拥有30多家三甲医院，9万多个住院床位，处于全国领先水平。上海的老年政策也很好。2016年5月1日，上海实施了老年综合津贴制度，65岁以上老人，每个月有75-600元不等的补贴。

俗话说得好：“金窝银窝，不如自己的老窝”。目前中国还是以居家养老为主，因而“就近养老”对中老年朋友来说还是最佳选择。人们总能找到属于自己的乐趣，决定快乐的最重要因素不在环境，而在于自己。

没想到全国最适合养老的城市，

第一名竟然是自家，

不过想想还真是这么回事！