请过保姆，住过养老院，75岁老人：这种养老方式才最适合自己

独生子女一代的父母，如何正走向老年，如何面对即将到来的晚年，成为许多人考虑最多的一个问题。一方面，是身体已开始日渐衰退，另一方面，唯一的孩子进入职场时，正面临内卷严重，职场压力加大。

加上独生子女这一代在成长过程中，父母们格外重视与呵护，让孩子们在成长过程中没有学会分享与合作，活得更自我。互联网的高速发展，又让他们有了全新不一样的视角去看待世界，想追求自己的人生理想。传统的养儿防老，在他们的心中已越来越被弱化。

所以，这代独生子女的父母比以往任何一代都面临养老的压力。高房价，使得他们倾尽囊中积蓄，为孩子买房结婚。另一方面，自己却要面对老无所养的局面。

如何养老？75岁的程大爷在经历了请住家保姆、住养老院等一系列事情后，最终找到适合自己的养老方式。我们且听听他的经历，也许会给正在老去的你，不一样的启发。

倾诉人：75岁的程大爷

我从小生活在小县城，工作后，在县城的法院工作，妻子是县医院的护士。我本来有两个孩子，老大是女儿，可女儿10岁那年，发生车祸死亡。剩下儿子一人。之后，我们对照护儿子可以说是无微不至。儿子学习成绩好，高中毕业后考入北京一所重点大学。

大学出来后，儿子留在北京发展，一直租房子住。结婚时，我们给了儿子70万元，作为房子的首付款，按揭买了五十多平方米的房子。婚后，小夫妻两人每月还贷款。

70万元掏空了我们多年来的积蓄。儿子的房子面积小，有孩子后，我们没办法住过去帮助带孩子。儿子又不愿意把孙子送回县城，就交给小区托管阿姨带，每天上下班接送。

偶尔去北京看孙子，我们只能住宾馆。看着城里那些住大房子、开豪车的人，内心里常常很感慨：人和人之间真是差异太大了。

如果我有钱，就可以给儿子换大房子，也可以在儿子住的小区租套小户型，夫妻俩搬过去住，既能帮助儿子带孩子，又能让儿子照顾到我们，两全其美。

可这世上，没有如果，人和人生来就不同。我和妻子唯一的选择，就是坚守县城，相伴到老。

01.与妻子相依相伴

儿子结婚后，我与妻子相伴了整整十年。在这十年中，我们关系很好，从未吵过嘴。妻子是一个善解人意，很会关心他人的人，这大概与她的护士职业有一定关系。

这期间，我们经常一起出外锻炼，一起出外旅游。有时候，当我不开心时，她会劝导我。我生病时，她以一个护士的专业水平照顾我，让我感觉，自己晚年最可依赖的人，就是妻子。

常常看到身边一些男子，在人到中年时，还出轨，完全不考虑另一半的感受，让他们的妻子心寒之极。这样的婚姻，就算没有离婚，夫妻间也活成了路人。也不知道这些男人是怎么样的，难道他们只考虑眼前，不想老了后该怎么办？

我认为，人到晚年，养老最可依赖的人，就是伴侣，而不是孩子。就算孩子孝顺，又有哪个父母愿意孩子为了自己的养老，放弃孩子自己的前途。如果真有这样的老人，我只能说，他们很自私。他们养孩子的目的，不是因为爱，而是一种交换。

不幸的是，在我65岁那年，妻子生病过世。

02.请住家保姆

妻了过世后，我整整抑郁了近一年时间，我不知道晚年的自己该怎么办？儿子不放心我一个人居住，跟我商量后，通过家政公司请了住家保姆。

这一年时间，我断断续续换了三个保姆，但没有一个让我满意的。

第一个保姆，做的饭倒是好吃，也算勤快，但因为经常买菜时虚报价格，干了两个月，就被我辞退了。

第二个保姆是个农村来的女孩，不太注意卫生，洗衣服，袜子裤头一锅烩，家里房间几乎没有打扫干净过，洗菜做饭更是让人不放心。你说她几句，她还甩脸子。

第三个保姆是一个四十多岁的中年妇女，性格倒是平和，但因家里经常有事，隔三差五地请假，最后，女儿生孩子时离开了。

就这样，当儿子提出再次请保姆时，我拒绝了。

03.进养老院

后来，儿子给我联系了北京郊区的一个养老院，说这里收费合理，听上去口碑不错，最关键的是，离他近，有空能过去看看。

跟同龄人住在一起，没有那么孤单，也有人照顾自己，听起来好像不错。我同意了。

于是，我又住进了这家养老院。可进去以后，才发现，养老院并不是我所想象的那样美好。许多护工的文化程度不高，被从社会上招聘进去时，经过简单培训就上岗了，工资不高。他们对待老人的态度是分等级的，经常被家属塞一些小恩小惠的老人，更能得到优先照护。而长期没有家人来看望的老人，动辄就就吼叫训斥。

更让我无法接受的是，这里充满了暮气，无丝毫活力。老人们待在一起，最多的话题，就是念叨自己的儿孙。当儿女们来看望他们时，对于他们而言，充满着过节般的喜悦。

这里看不到生活的希望，迟暮的老人们，只能让你感受到死亡的影子。

于是，在养老院住满半年，我就离开了。

04.找到新的养老方式

我决定重新回到小县城，这里，有我的老窝，有年轻时的记忆，也有我的老邻居。更重要的是，比我小十岁的弟弟退休后，在县城附近承包了一个果园，夫妻两人一起经营，我想过去帮忙。

退休多年，我意识到最大的一个问题，就是人老了，一定得为自己找一份力所能及的事情，这会让人摆脱许多负面情绪，也会摆脱年龄的压力。

忙，是治愈一切精神疾病的良药。

听说我要过来帮忙，弟弟很开心，他本来人手就不够。果园旁边，他搭建有临时房子，以便干活累了，可以休息。还请了做杂活的小工，每天顺带做饭。

回到县城，我正式加入到弟弟的事业中来。天气好的时候，早晨起床，散步走到果园去，四十多分钟的路程。天气不好时，弟弟会开会过来接我。

我和弟弟每天大多数时间都待在果园。有时候，遇上果树养育方面的问题，还会去请教有经验的老人。平常戴上老花镜，看一些关于养育果树的书籍，随着养育知识的不断积累，又能运用在实践中，心里是满满的成就感。

心情好了，身上的疾病就少了，原来动不动就头痛脑热的毛病，现在在忙起来后，竟然全都消失不见了。饭量也增加了，整个人变得更有精神。以前一直有心脏病，现在每半年时间，我去住院治疗一个多星期。这么多年，心脏病从来没有犯过。

如今在果园已经七八年了，虽没有固定工资，但可以免费吃饭，弟弟还不定期地塞给我一些红包，我的退休工资几乎就没有机会用。

这些时间，是妻子过世后，我最愉快的时间。我终于明白了晚年自己的养老方式，那就是：让自己忙碌起来，让生活过得充实有意义，真正体验活在当下的感觉。

至于将来的行动能否自理，生病躺在床上了怎么办？或者老年痴呆了怎么办？我不愿意去想。谁又能说准未来的事情呢？尽情地活在当下，让当下的生活过得充满意义，就足够了，又何必为未来担忧？

要说唯一为养老做的准备，就是，比以前更加厚待周围人了。我不会因为在果园出力多了，认为弟弟不发工资就心生怨念，反倒充满感念，是他让我找到了晚年的乐趣。周围邻居和朋友有什么忙需要帮，我都会力所能及地去帮助。

我会在儿子需要我的帮助时，尽自己所能，力所能及地给予帮助。比如三年前，他想换大一些的房子，没有用他开口，我就打过去了5万元。虽然杯水车薪，但儿子却很感动。

我相信，当我能够善待他人时，在身体万一出现状况时，大家不会不管我，不管是弟弟，还是儿子。如果遇上最坏结果，躺到病床上，我的退休工资也足以支付护工的费用。

在我看来，许多人退休后的烦恼，都是由于对晚年的过度担忧造成的。他们让退休后长长的时光，活在对未知事情的担忧中。也许，这些事情并不可能发生；也许，随着时光的推移，等那一天到来时，一切，就已经有了最好的解决办法。

过度担忧，只会让我们现在的人生活得提心吊胆，毫无质量可言。

作为老年人，需要做的只有两件事：一是就是抓紧现在活着的每一天，让生活过得丰富充实；二是善待他人，多付出，少计较，这才是老年人最好的养老方式。