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传统的“以形补形 吃啥补啥”真的可信吗? |
2018/10/23 |
在我们日常生活中经常听到“以形补形吃啥补啥”的说法,“以形补形”也是古人千百年来总结出来的食疗方法。吃猪肺可以“清补肺经”;吃猪肚可以“温中和胃”;肝郁肋痛可买猪肝蒸合欢花, 【详细】 |
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节气中的秋味 |
2018/10/17 |
饮食调和需按四时月令进行。历代讲究修身齐家治国平天下的君子们亦很重视这一原则。《论语》所录孔子提出的八个“不食”语录中,就有“不时不食”。董仲舒在《春秋繁露》第十七卷《天地之 【详细】 |
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酒,喝还是不喝? |
2018/10/16 |
近期,一个发表于权威医学期刊《柳叶刀》的研究表示:最合适的饮酒量是不存在的。研究调查了195个国家和地区在1990年至2016年期间的酒精消费水平、死亡与残障记录,希望以此得出酒精与23种健康风险(如:肺结核、乳腺癌、 【详细】 |
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冬天吃什么排毒 推荐18种食物 |
2018/10/15 |
冬天吃什么排毒?痘痘、便秘、面色暗黄、口臭、水肿等都是身体有毒素的表现,加上秋冬粉尘雾霾严重,身体吸收的毒素更多,想要远离亚健康就要先将身体的毒排出去。那么,冬天吃什么排毒呢?下面推荐18种排毒食物,常吃可以使你无 【详细】 |
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吃素可以控制血糖吗?糖尿病常吃哪些食物好? |
2018/10/09 |
在后天患上糖尿病的患者中,有很大一部分是因为饮食习惯的问题引起的,这些患者较喜欢吃油腻的食物或肉食,每日摄入的能量过多,导致肥胖而患病。因此,很多患者都以为吃素而不再吃肉可以帮助控制血糖。但其实如果吃素的方法不对,不仅 【详细】 |
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秋天吃大枣的好处 安中养脾平胃气 |
2018/10/05 |
【导读】秋天吃大枣的好处有哪些,红枣不光可以炖着吃,还能泡水喝。大枣,又名红枣,为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实,属于药食两用之品,有鲜枣与干枣(大枣)之分,两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特 【详细】 |
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秋季养肺食物有哪些 |
2018/10/05 |
秋季养肺食物有哪些 1、秋季养肺食物有哪些 1.1、银耳 可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。 1.2、萝卜 生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲 【详细】 |
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这些食物搭配会有毒 90%的人不知道 |
2018/10/05 |
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,下面小编就为你一一揭开哪些食物之间的搭配会有害健康。 有毒家常菜 一、土豆烧牛 【详细】 |
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男性多吃7类食物可强精助性 |
2018/08/16 |
对于备孕男性来说,健康强壮的精子是必备条件,想要拥有强健的精子,可以从饮食入手,多吃下面这7类食物。 1.富含蛋白质与精氨酸的食物 精子主要成分是蛋白质,优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓 【详细】 |
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体内湿气重多吃16种祛湿食物 |
2018/08/16 |
大雨小雨下不停,空气中的湿气变重,人会觉得疲惫、没有什么食欲,这个时候要注意为自己排除体内湿气,去湿气可以吃一些祛湿的食物,下面为大家介绍16种祛湿食物。 1、绿豆 是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿 【详细】 |
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冬季喝汤养生 掌握最佳时间及量关键 |
2018/06/06 |
很多的专家都表示进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤。虽然饭前喝汤对健康有益,但并不是说喝得越多越好。那么下面我们就给大家说说喝汤的最佳时间吧。一、注意喝汤的正确时间和量老话说“饭前先喝汤,胜过良药方” 【详细】 |
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这种菜是眼睛和心脑血管的守护神,入夏吃最好! |
2018/05/28 |
俗语说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”,夏天的这把苋菜可是响当当的长寿菜,清热排毒、养肝明目、防治糖尿病、维护心血管健康……好处多到数不清! 促进发育。苋菜可谓是小朋友的天然钙片,苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质, 【详细】 |
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盐吃得太少也致病 |
2018/05/28 |
小刘年纪轻轻就患有高血压病,医生分析他的病情产生原因时,认为有两方面可以克服,一是肥胖,小刘不喜欢运动;二是饮食,小刘喜欢吃咸的东西。医生嘱咐小刘,除了按时服药,平时应适当运动,尽量避免摄入高盐食品。但是,问题也随之而来 【详细】 |
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玉米和它一起搭配 开胃健脾效果好 |
2018/05/28 |
从古至今,无论是帝王将相还是平民百姓,喜欢吃玉米者不乏其人。据史料记载,明正德皇帝有一次外出游玩时,饥肠辘辘,进一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭,他吃得十分香甜。饭后,他问农夫,此饭为何米所做?农夫说,这是&ldq 【详细】 |
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立夏后吃这一物 对心血管有好处 |
2018/05/28 |
立夏后,天气也会越来越热。炎热的天气里,人体对水平的消耗和需求都会增多,多吃水果既可以补充水分,还能帮助消暑。时令水果新鲜多汁,当然要尝一个啦,那自然不能错过这时新鲜上市的杏儿。江南地区有「立夏尝三鲜」的习俗,杏儿还是某 【详细】 |
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我国传统医学认为“春天养阳、秋冬养阴”,春季是阳补的最佳时机。传统医学认为,海参味甘性温,滋阴养阳,且补而不燥,滋而不腻,能“健脾胃以润肺腑”。所以春天可以吃海参。 春天是大自然萌发生机之际,是外感 |
2018/05/27 |
1、春分保肝护胃饮食法有哪些:山药扁豆鲤鱼汤山药扁豆鲤鱼汤:白扁豆30克,淮山药40克,干姜3克(或生姜15克),鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹,去鳞、鳃及内脏、洗净,加水适量,与前三味药同煮1小时,加入精盐、绍酒 【详细】 |
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春季可以吃海参吗 |
2018/05/27 |
我国传统医学认为“春天养阳、秋冬养阴”,春季是阳补的最佳时机。传统医学认为,海参味甘性温,滋阴养阳,且补而不燥,滋而不腻,能“健脾胃以润肺腑”。所以春天可以吃海参。春天是大自然萌发生机之际,是外感疾病好发之时,也是旧病复 【详细】 |
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