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News 新闻康养保健养生多吃枸杞，可降三高、抗衰老，一天适合吃多少，没有人知道
枸杞的好处 1、降三高 枸杞的性味甘平，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝…
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过午不食减肥且养生，一段时间后，身体可能要面临三个麻烦
现代人对于瘦的追求已经到了一种偏执的地步，肥胖在大众的眼中几乎成了一种带有罪恶感的表现，只有瘦才是美和自律的象征，… -
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养生多吃花生，健脑益智、润肺止咳，水煮和醋泡哪种更营养呢
花生的营养价值 1、健脑益智 花生富含蛋白质，花生的蛋白质中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，… -
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秋季养生去秋燥，美容养颜延年益寿，那就多吃4种食物！
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因…
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养生小课堂：推荐4类补血食物，是贫血人士的首选
出现了贫血表现会因为人体外周血红细胞容量减少，低于正常标准而引发各种不良症状，红细胞数量不足携氧能力降低，不少患者…
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处暑养生，到底是防秋还是祛暑？
8月22日处暑过暑气止 处暑的"处"是指"终止"，处暑的意义是"夏天暑热正式终止"。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立…
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健康养生】强直性脊柱炎患者如何科学饮食和锻炼？小贴士送上！
强直性脊柱炎是一种中轴关节慢性炎症性疾病，根据其发病特点，中医将其归属“大偻”的范畴。在汉朝之前中医就已经对强直性… -
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神秘的西葫芦，健康营养
神秘的西葫芦很多人对西葫芦这种蔬菜不是很了解，今天瓢虫君就带大家揭开西葫芦的神秘面纱。关于西葫芦，我们要从大家熟知的…
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糙米和健康
甚么是糙米？糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比，糙米更大程度…
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春季这样喝酒最养生！
春季风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。适量喝酒，有益…