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News 新闻康养保健人未老，脑先衰！常做6事，多吃3物，脑袋会越来越灵光
我们都知道大脑是身体的总部，它是身体的智力所在，大脑是给出身体的指令的器官，在我们日常生活中任何事物的运作都离不开…
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有效补钙的方法有哪些 这些食谱帮你坚实骨骼
钙对人体的骨骼健康成长是非常重要的，特别是对于儿童来说，于是，如何才能补钙也成为公共的健康话题，今天小编就为大家介… -
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冬日养生全攻略，注意这三点少生病！
小雪过后，应该如何养生呢?下面给大家3个建议，让大家在冬天少生病~ 防火 从入秋开始，天干气燥，防火是一个不可不… -
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冬季养生首重养肺 其原因你可知晓
本月的22日是二十四节气中的“冬至”，意味已进入“数九”，气温开始进入寒冷阶段。中医师表示，传统中医则认为，肺恶寒… -
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104岁老人抽烟喝酒不运动, 他说长寿有4点要做, 但有1事从来不做
面对生老病死，我们都希望健康长寿，即使现在的医疗水平十分先进，人们的生活水平也越来越高，但能活到100岁的老人…
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适量吃红肉助长寿 还可降低心血管疾病风险
一项涉及21万人的研究发现，食用适量红肉，不仅有助长寿，还可降低心血管疾病风险。之前有说法称，吃红肉越多的人，癌症的… -
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饭后不妨试试腹部按摩
很多人上了年纪，消化能力就会变弱，胃动力变差，食物容易积聚在胃里，继而出现消化不良、胃痛、胃胀等症状。如果老年人同… -
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传统的“以形补形 吃啥补啥”真的可信吗？
在我们日常生活中经常听到“以形补形吃啥补啥”的说法，“以形补形”也是古人千百年来总结出来的食疗方法。吃猪肺可以“清…
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节气中的秋味
饮食调和需按四时月令进行。历代讲究修身齐家治国平天下的君子们亦很重视这一原则。《论语》所录孔子提出的八个“不食”语…
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酒，喝还是不喝？
近期，一个发表于权威医学期刊《柳叶刀》的研究表示：最合适的饮酒量是不存在的。研究调查了195个国家和地区在1990…